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Nous avons passé de bons moments avec mes enfants (même avec des plus grands) à faire les exercices ! Les échauffements, exercices de gymnastique, la relaxation, la respiration sont expliqués en dessin, et portent aussi des noms qui parlent aux enfants : l'avion, le tronc d'arbre, le petit crabe... Je recommande ! Mélanie L.
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