Résumé : Si tout le monde sait que l'on peut être accro à la drogue ou à la cigarette, certains ignorent que l'addiction peut se cacher partout dans notre quotidien ! Un paquet de gâteau, le carré de chocolat avec le café, la séance de running inratable le dimanche matin, le smartphone....Connaissez-vous les mécanismes de l'addiction? Quel rôle joue notre cerveau ? Comment savoir si l'on est accro et qu'est-ce qui fait que l'on devient un sérial addict ? enfin, comment dire adieu à son péché mignon? Laurent Karila, psychiatre addictologue vous aide avec ce guide illustré à tout découvrir avec bienveillance et sérieux.