Etre zen |
Titre origine | Cuaderno pratico de ejercicios zen para el dia a dia |
Auteurs | Rodriguez, Antonio F. (Auteur) Guyon, Marie-Christine (Traducteur) |
Edition | First éditions : Paris , 2017 |
Collection | Les petits cahiers |
Collation | 91 p |
Format | 23 cm |
ISBN | 978-2-412-02167-5 |
Prix | 8,95 EUR |
Langue d'édition | français |
Langue d'origine | espagnol |
Catégories | Religions Musique |
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Résumé : Retrouvez le calme intérieur Vous vous sentez épuisé, vous êtes constamment sur les nerfs, vous vivez votre vie à cent à l'heure ' Il est temps de lâcher prise et d'apprendre à être zen. Mais qu'est-ce que cela signifie, concrètement ' Appliquez des principes simples à notre vie quotidienne. Apportez des solutions créatives aux problèmes qui pèsent sur notre existence. Apprenez à vous retrouver vous-même, à vous détendre pour finalement vous sentir bien, à chaque instant.
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