Etre zen
Titre origine  Cuaderno pratico de ejercicios zen para el dia a dia
Auteurs   Rodriguez, Antonio F. (Auteur)
Guyon, Marie-Christine (Traducteur)
Editeur   First éditions
Lieu Edition   Paris
Année Edition   2017
Collections   Les petits cahiers
Collation   91 p
Format   23 cm
ISBN   978-2-412-02167-5
Prix   8,95 EUR
Langue Edition   français
Langue Origine   espagnol
Catégories   Religions
Musique
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Réservation
SiteNuméroCoteSectionEtat
STREMY 1785760033213 290 RODAdultesSorti jusqu'au 19/05/2021
Résumé : Retrouvez le calme intérieur Vous vous sentez épuisé, vous êtes constamment sur les nerfs, vous vivez votre vie à cent à l'heure ' Il est temps de lâcher prise et d'apprendre à être zen. Mais qu'est-ce que cela signifie, concrètement ' Appliquez des principes simples à notre vie quotidienne. Apportez des solutions créatives aux problèmes qui pèsent sur notre existence. Apprenez à vous retrouver vous-même, à vous détendre pour finalement vous sentir bien, à chaque instant.