Pour un mode de vie sain et équilibré
3 mois pour adopter la vie healthy
Sandra Insoha vous propose un planning de 3 mois pour adopter une vie saine et équilibrée. Au menu: exercices physiques, recettes "healthy", astuces, méditation...
Healthy routines du matin
Un petit livre dédié à la routine du matin pour bien commencer la journée. 30 défis pour réveiller son corps et son esprit en douceur.
100 bowls healthy pour le soir
Des bowls "healthy" et gourmands à composer à différents moments de la journée du petit déjeuner au dîner.
Mon yoga, mon équilibre
Ce livre est un allié essentiel pour vous guider pas à pas vers un bien-être en harmonie avec la nature et au rythme des saisons.
Happy & veggie
Caleigh Meless Schmidt vous propose une centaine de recettes qui font du bien du petit-déjeuner au dîner.